Ecco le mosse giuste per poter far fronte
in modo naturale ai mali di stagione:
Tosse
In una
situazione di tosse, i condotti
respiratori dei polmoni si allineano con le cellule che liberano il muco, che
normalmente blocca particelle di polvere. Quando le membrane sono infette e
infiammate, la secrezione del muco aumenta e i condotti si irritano. Tossire è
l’azione per la quale l’eccesso del muco viene espulso dal corpo
Rimedi naturali per la tosse
Curare la tosse con l’uva
L’uva è uno
dei rimedi naturali più efficaci per curare
la tosse. L’uva è molto utile come mucolitico, e può dare risultati efficienti
anche un in paio di giorni. Prendere una tazza di succo d’uva mischiato con un
cucchiaino di miele.
Tosse
curata con le noci
Le noci sono
molto utili per la tosse secca. Lasciare a mollo per tutta la notte sette noci
sbucciate. Al giorno dopo vanno grattugiate fino a formare una pasta molto
sottile. Aggiungere alla pasta di noci venti grammi di burro e di zucchero. Da
prendere di mattina e di pomeriggio.
Cura della tosse con la cipolla
La cipolla
cruda è molto utile come rimedio
naturale per la tosse. La cipolla va tagliata a pezzettini, per poi estrarne del succo.
Mischiare un cucchiaino di succo di cipolla con un cucchiaino di miele, e
conservarlo per quattro o cinque ore. Da prendere due volte al giorno.
Curare la tosse con l’uva passa
Una salsa
preparata con l’uva passa è molto efficacie nel curare la tosse. Per preparare la salsa basta macinare 100
grammi di uva passa con
dell’acqua. Mischiare alla salsa 100
grammi di zucchero, e metterla
sotto una fonte di calore per farla condensare. Quando raffreddata, prendere
venti grammi ogni notte prima di andare a dormire.
Tosse curata con l’anice
L’anice è un
altro rimedio naturale efficace per la tosse. Ha la caratteristica di “rompere”
il muco. Prendere un te di anice regolarmente.
Dieta
Nei casi più
seri, consumare tanto succo di arancia e acqua.
Adottare una dieta a base di frutta fresca per due o tre giorni. Bere sia
limonata (senza zucchero) che acqua liscia.
Una volta passati i sintomi più seri della tosse, si può adottare una dieta ben
equilibrata, con una enfasi ai cereali e ai vegetali leggermente cucinati.
Evitare caffè, carne, zucchero, condimenti pesanti, bibite, caramelle e tutti i
prodotti con zucchero e farina.
Sintomi
Una persona
che sta per tossire, avverte una profonda respirazione dentro. Questa azione
causa la chiusura della glottide e la contrazione dei muscoli, accumulando
pressione nel petto. Di colpo, quando la glottide si apre, una scarica “esplosiva”
di aria passa fra i condotti dell’aria, portando con se gli eccessi delle
secrezioni, o in alcuni casi, la materia stessa che ha irritato la laringe, la
trachea o i bronchi.
Cause della tosse
La tosse può essere causata dall’infiammazione della
laringe o della faringe. Può svilupparsi nel petto, e doversi a cambi di
temperatura o stagionali.
Tuttavia, la causa reale di questa malattia, è la ostruzione dei tubi
bronchiali con la materia inutile. Ciò può essere dovuto a abitudini alimentari
non corretti. Il motivo per il quale la tosse si manifesta più frequentemente
in inverno è perché in questa stagione si consumano più alimenti che formano
catarro, quali pane, carne, zuccheri. Anche lo stare molto coperti di vestiti
impedisce la corretta respirazione della pelle.
Raffreddore
Un raffreddore comune è una infiammazione della zona respiratoria
superiore. Il raffreddore è una delle malattie più diffuse e frequenti. Una
persona può raffreddarsi anche più volte all’anno. Il raffreddore dura da tre a
dieci giorni ed è causa di sintomi quali naso chiuso, gola infiammata e mal di
testa.
Rimedi naturali per il raffreddore
Curare il raffreddore usando il limone
Il limone è
uno dei più importanti rimedi
naturali per il raffreddore. Il succo di limone è ricco di vitamina C, che
aumenta la resistenza del corpo e diminuisce la durata della malattia. Bisogna
diluire un limone in un bicchiere di acqua calda, con un cucchiaino di miele.
Da prendere una o due volte al giorno.
L’aglio
La zuppa
d’aglio è un rimedio antico per ridurre i sintomi del raffreddore. Va preso una
volta al giorno. Per preparare la zuppa basta far bollire tre o quattro spicchi
d’aglio tagliati a pezzi in una tazza d’acqua. L’aglio contiene caratteristiche
antisettiche e antispasmodiche, oltre ad altre virtù medicinali.
La zucca
Le radici
della zucca si utilizzano nella medicina popolare per curare il raffreddore. Un cucchiaino della
pasta della radice, mischiata con una quantità uguale di miele, o di succo di
foglie di basilico, prese una volta a notte per un mese, è un’ottima medicina
contro il raffreddore.
La vitamina C e il raffreddore
Prendere
regolarmente una dose di 75g di vitamina C se adulti e 35 mg se bambino, aiuta
molto nel curare il raffreddore.
Ciò nonostante, se il raffreddore ha già iniziato a manifestare i sintomi, dosi
più abbondanti di questa vitamina possono accorciarne la durata. Si stima che
una dose da 1000
a 2000 mg al giorno, e’ ottima per
curare il raffreddore.
Dieta
Astenersi da
alimenti solidi, bere molti succhi di frutta e consumare vegetali. Adottare una
dieta ben equilibrata di semi e grano. Evitare la carne, il pesce, le uova e il
formaggio.
Sintomi
I primi
sintomi di un raffreddore sono sensazione di bruciore di gola e congestione del
naso.
I suoi sintomi sono naso che cola, starnuti, la temperatura corporea si alza,
mal di testa, mal di gola, sensazione di freddo e perdita dell’appetito.
Cause del raffreddore
Un
raffreddore comune si sviluppa dopo una esposizione al virus. La sua intensità
dipende dallo stato di salute della persona e dai fattori ambientali.
L’esposizione al freddo, carenza di sonno, depressione mentale, stanchezza,
fattori come cambi rapidi di temperatura e polvere sono cause che possono scatenare
la malattia.
Influenza
L’influenza viene scatenata da un virus. I principali effetti
del virus dell’influenza si scatenano nel tratto respiratorio superiore, il
naso e la gola, ma è possibile che si spargano anche ai polmoni e ai bronchi.
L’influenza è molto contagiosa, e ha il potenziale di poter causare una
epidemia.
Rimedi naturali per l’influenza
Curare l’influenza con il pepe lungo
L’uso del
pepe lungo è una delle più efficaci cure per l’influenza. Mischiare e bere
mezzo cucchiaino di tè di pepe lungo con due cucchiaini di miele e mezzo
cucchiaino di tè di zenzero per tre volte al giorno. Aiuterà ad alleviare gli
effetti iniziali del virus dell’influenza.
Cura con l’aglio
L’aglio è
un’ottima cura naturale per l’influenza in quanto agisce da antisettico.
La cipolla come rimedio
La cipolla è
un altro rimedio naturale per l’influenza. Consumarne a piacimento.
Lo zenzero
Lo zenzero è
ottimo per curare l’influenza. Consumare un cucchiaino di tè di succo di
zenzero mischiato con miele aiuta a incrementare la traspirazione e riduce la
febbre.
Il pompelmo
Il succo di
pompelmo ha dimostrato di essere utile per curare l’influenza: tonifica il
corpo e il tubo digestivo.
Cura con le foglie di basilico
Un altro
rimedi naturale efficace per l’influenza sono le foglie verdi del basilico. Far
bollire con dello zenzero circa un grammo di foglie di basilico in mezzo litro
d’acqua.
Sintomi dell’influenza
L’influenza
colpisce rapidamente. Si inizia con febbre, freddo, mal di testa e dolori
muscolari. Il paziente si sente debole. Si può verificare una infiammazione del
naso e della gola, che si può espandere fino ai polmoni e la trachea,
provocando tosse e irritazione degli occhi.
Cause
L’influenza
è una patologia virale. Generalmente colpisce chi soffre di una condizione
tossica e debilitata, scatenata da errori dietetici e un cattivo stile di vita
(preoccupazioni, assenza di esercizio, mancanza di sonno).
Dieta
Nella tappa
più acuta dell’influenza, evitare di ingerire cibi solidi e consumare esclusivamente
succhi di frutta e verdure diluiti in acqua. Consumare molta frutta e latte
quando i sintomi iniziano ad alleviarsi. Per prevenire l’influenza mantenere
una dieta ben bilanciata, consumando cibi naturali e frutta fresca.
Tratto dal sito: www.rimedio-naturale.it .
Nello specifico:
www.rimedio-naturale.it/tosse.html;
www.rimedio-naturale.it/raffreddore.html;
www.rimedio-naturale.it/influenza.html.
Per gentile concessione di Angelo Olivieri
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