Segnalo un'interessante notizia secondo la qualemangiare ogni giorno uno l'ùavocado aiuta a ridurre in maniera significativa i livelli del colesterolo 'cattivo' LDL, migliorando la salute del cuore.
Tutto ciò emerge da uno studio dell'Università della Pennsylvania pubblicato sul Journal of the American Heart Association.
Tale risultato è stato ottenuto mettendo a confronto 3 gruppi di persone a cui veniva applicato un regime alimentare completamente diverso ed i migliori risultati sono stati ottenuti da cui consumava regolarmente un avogado al giorno.
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