http://zeninthecity.org/2013/10/30/le-51-forme-che-puo-assumere-la-mente/
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Le 51 formazioni mentali
Formazioni mentali universali- Contatto
- Attenzione
- Sensazione o sentimento
- Percezione
- Volizione
- Intenzione
- Convinzione, determinazione
- concentrazione
- Consapevolezza
- Saggezza intuitiva, visione profonda
- Fede
- Rispetto di sé, dignità
- Considerazione per gli altri
- Libertà dai desiderio, non attaccamento
- Libertà dall’avversione
- Libertà dall’ignoranza, assenza di illusione
- Diligenza, energia
- Tranquiliità, agio
- Accuratezza, coscienziosità
- Equanimità
- Non violenza
- Non paura
- Assenza di ansia
- Stabilità, solidità
- Gentilezza amorevole
- Compassione
- Gioia
- Umiltà
- Felicità
- Libertà dalle preoccupazioni
- Libertà / padronanza di sé
- Brama, avidità
- Odio, avversione
- Ignoranza, confusione
- Arroganza
- Indecisione, sospettosità
- Visione erronea
Minori
- Ira
- Rancore, inimicizia
- Dissimulazione
- Malignità
- Gelosia
- Avarizia, egoismo
- Falsità, inganno
- Ipocrisia, dissimulazione
- Desiderio di nuocere
- Alterigia, boria
- Mancanza di dignità
- Mancanza di rispetto per gli altri
- Irrequietezza, dispersione
- Torpore, inerzia
- Dubbio, mancanza di fiducia
- Pigrizia
- Negligenza
- Smemoratezza
- Distrazione
- Mancanza di discernimento
- Paura
- Ansia
- Disperazione
- Pentimento
- Sonnolenza
- [generazione di] pensieri allo stato iniziale
- [generazione di] pensieri concatenati e sviluppati
Vorrei puntualizzare che il concetto tutto occidentale di bene/male in oriente non esiste. Nelle filosofie orientali si parla di "non dualismo", una delle più celebri frasi del maestro zen Thich Nhat Hanh è no mud - no lotus se non c'è sofferenza non c'è nemmeno gioia. L'unica cosa che possiamo fare quando sorge una emozione negativa è prendercene cura cercando di annaffiare il seme della consapevolezza.
RispondiEliminaPS: complimenti per il blog